Ein Wegweiser zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden In unserer hektischen, digitalisierten Welt scheint Zeit ein kostbares Gut zu sein. Termine jagen einander, Bildschirme flimmern um uns herum, und die Verlockung,…
In einer Zeit, in der unser Leben von Hektik, Bildschirmen und Termindruck geprägt ist, erscheint das simple Spazierengehen als Anachronismus – eine Aktivität aus einer anderen, langsameren Ära. Doch genau…
Nach einem langen Arbeitstag sind viele versucht, den Abend auf der Couch zu verbringen, – doch gerade, wer im Büro viel sitzt, sollte sich dann besser noch was bewegen. Doch…
Was für viele Deutsche selbstverständlich ist, darf man in Spanien seit Wochen nicht. Dort gilt eine strenge Ausgangssperre, die selbst das Spazierengehen mit dem Ehepartner oder einen Strandspaziergang verbietet. Man…